А если по делу, то семинар — просто супер. Да, именно так. Когда отдельные фрагменты незаметно и органично встраиваются в то, что уже наработано и накоплено. Если кому-то не хватило «ВАУ — эффекта», то со всей категоричностью заявляю, что только такой формат гарантирует наибольшую вероятность, что после семинара свежий материал будет осваиваться и нарабатываться. Без лишнего очарования и пафоса.

С перемещениями через какое-то время стали просыпаться отголоски уж не знаю чего, мышечной памяти что-ли. Стали всплывать один за другим элементы всего, чем раньше довелось позаниматься по части фехтования. Это просто праздник какой-то. Воскрешение из мертвых. К тому же травмированный недавно локоть (кто бы мог подумать, что у одного правильного упражнения такой безумный КПД) наконец-то начал оживать.

Так что еще раз — большое спасибо за мероприятие. Замечательное продолжение первого семинара.
Ну, а чтобы никого и ничего не обломать, на этот раз мне пришлось приложить все свои стремительные способности, чтобы поучаствовать. Как говорится: «кто хочет — ищет возможности».

Автор: http://www.liveinternet.ru/users/657082/post390637901/

Меня давно уже увлекла с головой эта самая «гимнастика Старой Школы». Прекрасно, что на прошедший семинар пришло так много людей. Значит усилия организаторов и тех, кто принимал участие в восстановлении этого направления физической культуры, потрачены не напрасно.

Семинар длился 6 часов с небольшими перерывами. Проводил семинар El Capitan «Indian Clubs» Коллегии «°33» Андрей Афанасьев. Благодаря грамотно выстроенной структуре и великолепной подаче материала, к концу семинара у всех присутствующих остались силы, наверное, на ещё один такой же семинар. Конечно и сам процесс, по своей сути, не должен быть утомляющим для участника, в независимости от того, сам он занимается или под чьим либо руководством. Наверное это сложно объяснить тем, кто не испытывал ничего подобного, но после качественной тренировки возникает ощущение будто бы тело плавится, и в нём не остаётся ни одного не проработанного участка. При моём богатом опыте занятий всевозможными дисциплинами, около спортивными и не только, я не испытывал ничего похожего.

Можно было бы ещё очень долго распыляться в высокопарных фразах и хвалебных одах об этом событии, но до тех пор, пока сам не ощутишь на себе действие этого небольшого, весом всего в 500 грамм, кусочка дерева, любые слова, любые картинки или видео, не будут иметь ровным счётом никакого значения. Начало положено, а дальше, каждый решает для себя сам…

Автор: http://www.liveinternet.ru/users/5672297/post383781073/

Давно проявляя интерес к старым европейским подходом к физическому развитию в целом , и дисциплинам связанными с самобороной или же нападением, пришёл к выводу, что являюсь адептом европейских боевых искусств, будь то безоружный бой, всевозможные клинки и дробящее. (стилеты, ножи и трость). Хотя достаточное время (порядка 12 лет) посвятил всевозможным направлениям, таким как: каратэ, ушу, джиу-джитсу, капоэйра, силат или филиппинское Кали. После такой, довольно пёстрой палитры направлений, опробовав различные «движки» тех или иных систем, апробировав различные подводящие упражнения, и пройдя через поединки (не люблю слово спарринг)), собрал не менее пёструю палитру травм.

Встал вопрос о восстановлении. И специфическом. Колени, плечи и локти. Состояние суставов говорило о невожном продолжеии занятий и нормальном жизненном функционировании в целом. Также картину добавила, спина, с некоторыми повреждениями. Познакомившись с подходами к разминке, упражнениями с собственными весом и использование девайсов с вынесенным центром тяжести (булава) понял что жизнь возвращается и продолжив заниматься, жизнь вернулась в искалеченное тело, которым пришлось расплачиваться за модные тенденции спорта и высокопарные слова всевозможных гуру, шифу, местре и сенсеев. Должен сказать что одними булавами (вес которых начинается от 650 г и заканчивается 20 кг) арсенал девайсов не ограничивается, тут есть и различные ядра, канаты, скамьи (необходимый элемент для тренировки балансов) да шведская стенка чего только стоит.

В январе был проведён первый открытый семинар Moscow Indian Clubs (MIC). Цель и миссия организации, заключается в восстановление интереса среди масс к гимнастике старой школы, которая кардинально отличается от современного фитнеса, как подходами, так и результатами.

Напоследок, добавлю несколько личных впечатлений о семинаре и булаве в целом. Это просто. В смысле совсем просто и «не напряжно». 10 минут в день дают результат. Суставы говорят тебе «спасибо». Тонус, мышечная проработка. Особый интерес фехтовальщикам, тут и вынесенный вес и тренировка хвата и координация (привет поклонникам Дестрезы). Подходит для любого возраста и пола.</>

И ГЛАВНОЕ господа менеджеры и прочие офисные жопосиды. КОЛЛЕГИ, нам подобная гимнастика просто необходима. Уходит напряжение в спине от постоянной обезьяней позы перед ноутбуком, восстанавливается нормальный кровоток, не сводит шею. Да и вообще приятно ими «прогреться». На последок общая фотка, фотка героического меня, ивидос бритиш морячков, и старая фотография урока визкультуры в классическом понимании этого слова.

Автор: Андрей Сухоносенко

и тут СВЕРШИЛОСЬ!!!))) (мой пафос будет понятен по прочтении)

16 января 2016 г. Moscow Indian Clubs провел семинар по индийским булавам… информация сия звучит, для стороннего человека довольно чудно, по сему, не понявшим, рекомендую обратиться к http://www.moscowindianclubs.ru/
на семинар персонально я не ходил, привел дочь. (сам не участвовал по банальной причине обострения болей в моей гребанной спине), сам же довольствовался ролью наблюдателя и так сказать ценителя.

Дочери 15 лет, физической формы просто никакой, в школе по физкультуре двойки, дома по этому поводу, ессно, сплошное нытье.

…
она отстояла 6 часов в спорт зале…
при том условии, что домой после одного урока физкультуры приходит чуть ли не в слезах
…
на вопрос не устала ли? — нет, не устала!
…
понравилось ли? — Да! Понравилось!!!!

это слова ребенка, которому школьная физкультура ненавистна!!!
по моему лучшей похвалы просто невозможно сыскать!!!

…однако, через пару дней, человек просто забыл какие именно упражнения ему показывали))) Ну что тут поделать, только развести руками)
по сему, становится актуальным вопрос о методичке, сборнике схем упражнений и самое главное разминки. Я прекрасно понимаю, что без инструктора эта методичка может даже навредить, но как шпаргалка она была бы не заменима.

сам я, стоя в тени коридора, наблюдал и повторял то, что мог повторить…
Граждане!!! Товарищи! Господа!
разминка — это что просто необходимо любому IT-шнику, менеджеру, бухгалтеру, юристу и т.п.
10 минут, всего 10 — эта формула про которую мне лично частенько говорили в детстве и отрочестве — мол, потрать 10 минут на зарядку утро и весь твой день будет бодрым и веселым.
ХРЕНА ЛЫСОГО!!!!!
утром, спросонья, по-поднимать ноги к рукам, похлопать в ладошки под коленями, покрутить локоточки… это конечно полезно для процесса просыпания, но спине это все тонуса не добавляет… увы…
А ЛФК моего отрочества требовала коврика на полу и подготовки к занятиям, и совсем не 10 минут по утрам. В школе не существовало возможности вместе с классом придти на спортзал и выполнять собственный комплекс упражнений — «делай как все, делай с нами, делай лучше нас!». Проще было принести справку об освобождении и никому не парить мозги.
и тут, после стольких лет… я вижу тот комплекс упражнений, тот самый, который «за 10 минут», тот самый который не требует «коврика», тот самый который реально снимает зажимы в спине, который греет мышцы, который может сделать КАЖДЫЙ!!! и который помогает!!! я, стоя в коридоре, потянулся, повернулся и…
ну знающие эти проблемы люди меня поймут с полуслова…
по спине потекла горячая вода… внутри спины потек кипяток… мышцы расслабились и напряглись одновременно… левое плечо стало поворачиваться так, как оно должно поворачиваться…

обратную дорогу домой я обычно переношу плохо, полтора часа в метро, где качает и душно… стоишь ты или сидишь уже не важно, позвоночник от таких статических нагрузок обязательно о себе заявит, но в этот раз мы с дочерью приехали домой абсолютно нормально, она — полная впечатлений, я — просто приехал без болей.

к камраду ДусТТ, персональная просьба — нужна шпаргалка, методичка, «мурзилка» (как подобные книжки называют самочинящиеся автомобилисты). я так понимаю, что по разминке эта шпаргалка будет всего в один листок)))

Далее надо бы поместить полторы страницы дифирамбов организаторам и устроителям этого семинара — но я просто скажу — СПАСИБО!!!!

Автор: http://www.liveinternet.ru/users/gorely/post384475701/