Все мышцы в теле человека можно разделить на тонические (в основном это мышцы поддерживающие положения тела в пространстве, т.е. опорные) и фазические мышцы. Опорные мышцы (тонические) имеют большую долю медленно сокращающихся волокон 1-го типа (красных). Фазические мышцы содержат большое количество...
У многих интересующихся булавами (впрочем и у занимающихся тоже) возникает резонный вопрос - чем так выгодно булавы отличаются от гантелей, гирь и тренажеров. И почему они так прекрасно прорабатывают слабые места и позволяют заниматься реабилитацией суставов. Разумеется, при правильном использовании...
При выборе булав для тренировок, прежде всего, необходимо задаться вопросом, какой вес оптимален. Принцип «Чем больше – тем лучше», которым, как правило, руководствуется подавляющее большинство в разнообразных своих начинаниях, здесь однозначно не подходит. Принцип «От меньше к большему» или, как...
«..цель Гимнастики ныне должна быть только та, чтобы сделать тело сильным, крепким и гибким, сберегая его здоровье и не вредя развитию умственных способностей. Вот Гимнастика, которой правила мы начертали». «Счастливы дѣти, коимъ даны средства, пользоваться симъ благомъ!» Изучая гимнастику Старой...
Indian Clubs послужили вдохновением для создания формы известных сейчас бутылок воды Perrier. Уже более ста лет характерный силуэт каплевидной формы с сужающимся горлышком является отличительной чертой зеленых бутылок Perrier. В 1902 году предприниматель Сэр Сент Джон Хармсворт поехал во Францию...
100 часов вращения гимнастических булав "Indian Clubs" День 1-ый, 15 апреля 1913, вторник 2013 г. - 100 лет невероятному подвигу выносливости. Установлен до сих пор никем не побитый рекорд по вращению гимнастических булав "Indian Clubs". 100 лет назад австралийский...